Javascript 3: Cómo obtener la subcadena comprendida entre dos palabras de una cadena

<script language="javascript">
var cadena = "lunes, martes, miércoles, jueves, viernes";
pos_ini = cadena.indexOf("mar");
pos_final = cadena.indexOf("ves");

cadena = cadena.substring(pos_ini, pos_final);
document.write(cadena); // escribirá martes, miércoles, jue
</script>

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